✨📖 “Medicina Zen” di Xinggui Shi introduce il lettore a una visione della salute e della guarigione ispirata alla tradizione orientale 🌿🧘♂️
Attraverso i principi dello Zen e della medicina energetica, il libro esplora il legame profondo tra corpo, mente e spirito, proponendo un approccio alla cura basato sull’equilibrio interiore e sull’ascolto di sé ✨🌸
Pubblicato da Edizioni Mediterranee, il volume si rivolge a chi desidera riscoprire un modo più armonico e consapevole di vivere la salute e il benessere 📚🌙
In questo manuale, attingendo alla propria esperienza di paziente oncologica, a cinquant’anni di lavoro come medico e allo Zen, l’Autrice spiega come applicare i saggi consigli zen per vivere un’esistenza sana e ordinata.
Ha unito la sua vasta esperienza di medico con la pratica dello Zen e con il kung fu, sviluppando un approccio sistematico mirato a ottenere un ottimo stato di salute, creando altresì uno stile di vita adatto al suo mantenimento.
Fornisce consigli pratici per alleviare i disturbi più comuni (sindrome dell’intestino irritabile, ernia del disco, dolori alle gambe e alla schiena, ipertensione, asma e molti altri) e salvaguardare al meglio la propria salute.
Sono principalmente moglie e mamma di due splendide ragazze ed ho la passione per la musica ma soprattutto per la lettura. Leggo di tutto romanzi, saggi, storici, ma non leggo libri nè di fantascienza né di horror.