“La nuova menopausa” di Mary Claire Haver pubblicato a Febbraio 2025 per Mondadori
La menopausa non è una fine, ma un nuovo, potente inizio. Nel bestseller La nuova menopausa, la dottoressa Mary Claire Haver, rinomata ginecologa ed esperta di salute femminile, ci guida attraverso un affascinante viaggio fatto di ricerca scientifica e consigli pratici per affrontare al meglio questa fase della vita. Basandosi sulle più recenti scoperte scientifiche, la dottoressa Haver propone una chiara tabella di marcia per gestire i cambiamenti ormonali, migliorare il benessere fisico e mentale, e vivere senza paure questo momento di trasformazione. La nuova menopausa si concentra su come ridurre drasticamente i sintomi che si manifestano con la fine del ciclo, sfatando i miti sull’aumento di peso e sulla perdita di energia, e affronta temi cruciali come il benessere emotivo e sessuale. Ricco di consigli pratici, riflessioni personali e testimonianze di donne che hanno ritrovato la propria salute e vitalità, è una guida essenziale per chiunque desideri abbracciare le opportunità offerte da questa fase della vita. Il viaggio verso salute, vitalità e gioia inizia qui. Scopri la bellezza di vivere pienamente a ogni età.
AUTRICE
Mary Claire Haver è una ginecologa statunitense, creatrice della “Dieta Galveston”, con oltre vent’anni di esperienza nello studio delle transizioni ormonali e della salute in menopausa. La sua missione è quella di ridefinire la menopausa come un’opportunità per scoprire un nuovo benessere attraverso la giusta informazione e le corrette strategie. Vive in Texas con la famiglia.
Titolo: La nuova menopausa
Autrice: Mary Claire Haver
Traduzione: Daria Restani, Alessandro Vezzoli
Casa Editrice: Mondadori
Pagine: 348
Data di uscita: Febbraio 2025
Genere: Self-Help
Sono principalmente moglie e mamma di due splendide ragazze ed ho la passione per la musica ma soprattutto per la lettura. Leggo di tutto romanzi, saggi, storici, ma non leggo libri nè di fantascienza né di horror.