“Il permesso di emozionarti” di Marc Brackett pubblicato a Luglio 2025 per Mondadori
“Andare avanti” e “farsi forza” sempre, nonostante tutto. Per troppo tempo la nostra società ci ha inculcato l’idea che mostrare le emozioni sia un segno di fragilità, che sentire troppo sia una debolezza. Eppure, soffocare ciò che proviamo non ci rende più forti. Al contrario, turba il benessere psicofisico, compromette le relazioni interpersonali e il rendimento, riduce attenzione, memoria, capacità di apprendimento e creatività. In un mondo che ci insegna a reprimere le emozioni, questo libro invita a compiere una scelta radicale: ascoltarle. Perché le emozioni non sono il problema, bensì la soluzione: imparando a riconoscerle e comprenderle, possono trasformarsi in risorse potenti per vivere meglio, in armonia con gli altri e con noi stessi, per apprendere e lavorare in maniera produttiva e soddisfacente.
AUTORE
Marc Brackett è direttore e fondatore dello Yale Center for Emotional Intelligence e professore presso il Child Study Center dell’Università di Yale. Ha pubblicato più di 200 articoli scientifici sul ruolo delle emozioni e dell’intelligenza emotiva nell’apprendimento, nel processo decisionale, nella creatività, nelle relazioni, nella salute e nella performance. È il principale sviluppatore di RULER, un metodo di educazione socio-emotiva diffuso tra più di 5 milioni di studenti di ogni ordine e grado negli Stati Uniti e in altri 33 paesi.
Titolo: Il permesso di emozionarti
Autore: Marc Brackett
Traduzione: Luca Fusari, Sara Prencipe
Casa Editrice: Mondadori
Pagine: 312
Data di uscita: Luglio 2025
Genere: Self-Help
Sono principalmente moglie e mamma di due splendide ragazze ed ho la passione per la musica ma soprattutto per la lettura. Leggo di tutto romanzi, saggi, storici, ma non leggo libri nè di fantascienza né di horror.