Yoga ed emicrania. Guarire si può
manuale, salute e benessere
Self-publishing
2023
cartaceo, ebook
128
Perché ci ammaliamo? Sotto la malattia è nascosto un messaggio. Per comprendere l'emicrania occorre chiarire il concetto di malattia in generale e il messaggio nascosto che porta con sé. Solo così potremo arrivare a guarire.
In presenza di un sintomo l'attenzione va solitamente al dolore e alla sofferenza fisica che esso provoca, senza pensare ai veri motivi per cui un dolore ci ha colpito in una determinata parte del corpo. Dobbiamo cambiare prospettiva: è questione di volontà.
Questo libro vi offre l'occasione di comprendere che guarire si può ma che per farlo ognuno di noi deve intraprendere un percorso che sia suo e solo suo. Grazie allo yoga, alla naturopatia e l'Ayurveda possiamo prevenire e risolvere problematiche fisiche, emozionali e spirituali come l'emicrania
Avete mai fatto Yoga? Vi piacerebbe? “Yoga ed emicrania. Guarire si può” è un libro scritto da Luisa Lalita Gaurino.
Quante di noi soffriamo per il mal di testa? Quante volte una “semplice” emicrania ci vede costretti a letto?
L’emicrania, il più delle volte, può nascondere tantissime cose. Ma dall’emicrania si può anche guarire, come ci insegna il libro della Guarino.
Un manuale che va ad affrontare i malesseri generali e, soprattutto, mette in evidenzia le pratiche utili per affrontare e cercare di superare questo malessere. Tra le tante pratiche, troviamo lo Yoga ma non solo.
Anche l’alimentazione e la meditazione giocano un bel ruolo.
“Conoscevo lo yoga e i suoi benefici, ma… per l’emicrania, sul serio? In fondo, pensavo, era una forma di ginnastica come tante che già praticavo senza neppure particolare costanza, come la meditazione” – Yoga ed emicrania. Guarire si può
Questo libro è stato veramente una manna dal cielo! Lo custodirò gelosamente e all’occorrenza andrò a rispolverare i consigli presenti al suo interno.
Ho sempre pensato di voler far yoga, ma allo stesso tempo, ho sempre sottovalutato questa disciplina. Dopo la lettura di “Yoga ed emicrania”, mi sa che l’anno prossimo, oltre a iscrivermi a tennis, m’iscriverò anche a un corso di yoga! 🙂
Con la speranza che possa risolvere la metà dei problemi legati al mal di testa. Vi terrò aggiornati!
Ho trovato la lettura particolarmente utile. Testo scritto bene e molto dettagliato, con uno stile fluido e soprattutto semplice.
Non vedo l’ora di mettere in atto tutti i consigli e gli esercizi appresi!
4 stelle ⭐⭐⭐⭐⭐
Anna Calì, classe ’96. Nelle sue vene scorre la lava del Vesuvio e la passione che contraddistingue il popolo napoletano.
Giornalista di professione e con la passione dei libri sin da piccola. Adora annusarli e, quando va nelle librerie, si perde tra gli scaffali ad osservare le copertine.
Grazie a questa passione è riuscita a mettere in campo due sogni nel cassetto: il primo, recensisce i libri che legge, esperienza che fa bene sia al corpo che alla mente. La seconda: è diventata anche scrittrice e ha pubblicato già due romanzi.