Attacco di panico
saggio
Kimerik
2022
cartaceo
186
Il dottor Elpidio Cecere, autore e formatore di insegnanti e professionisti del suo settore, oggi è uno degli Psicologi più influenti d’Italia seguito da oltre 350.000 persone; sui social media, infatti, nel mondo della psicologia i suoi video risultano tra i primi posti tra quelli più visualizzati su Facebook, Instagram e Youtube e tutti i suoi libri sono stati bestseller.
In questo nuovo saggio affronta una tematica tanto delicata quanto nota: l’attacco di panico.
Sempre più, infatti, sono i pazienti affetti da tale disturbo, frequente tra i giovanissimi, ma anche tra gli adulti. Proprio l’elevata richiesta di aiuto e consulenza e, probabilmente, la consapevolezza che non ci sia un’adeguata informazione in merito sono i fattori che hanno indotto l’autore a fare il punto della situazione: attraverso una prosa specifica ma chiara, dettagliata ma fruibile riesce a unire tecnica e pratica in un equilibrato connubio.
Il libro, pertanto, si compone di una parte teorica che ha per oggetto l’analisi scientifica del disturbo, corredata, difatti, da grafici e da una cospicua bibliografia, cui è affiancata una seconda sezione focalizzata sull’esposizione di un caso clinico, una ragazza che è riuscita a vincere sulla patologia.
Lettura adatta a esperti che vogliano aggiornarsi sull’argomento e, in generale, a tutti coloro che, più o meno da vicino, hanno avuto a che fare con ansia e/o attacchi di panico e che vogliono saperne di più per aiutare se stessi e gli altri.
Avete mai sofferto di ansia e attacchi di panico? “Attacco di panico”, edito Kimerik, è un saggio scritto dallo psicoterapeuta Elpidio Cecere.
Qui, il dottor. Cecere affronta gli argomenti legati agli attacchi di panico e all’ansia e ai metodi per poter aiutare il nostro corpo ma, soprattutto, la nostra mente a difenderci da questo mostro invisibile.
Il saggio è articolato in due parti: la prima, teorica, dove ci viene spiegato attraverso esempi, grafici e studi il problema dell’attacco di panico e i diversi quadri sintomatologici che caratterizzano chi ne soffre.
La seconda parte, invece, è una parte più clinica. Il dottore ci presenta una sua paziente, Veronica, che si rivolge a lui poiché affetta da questo disturbo.
“All’ansia, vecchia nemica ma nuova amica mia di vita. Ho capito solo ora quanto sei stata importante per me. Grazie di essere esistita e di esistere”
Da quando ho iniziato a soffrire di ansia e attacchi di panico, ho voluto fortemente leggere qualsiasi tipo di libro che trattasse l’argomento. Ho letto sull’ansia in generale, sull’agorafobia… “Attacco di panico”, confesso, è stato il più complesso sia in termini di consigli che in termini di spiegazioni.
Sicuramente ciò è dovuto al fatto che il nostro autore è specializzato ed è dottore in psicoterapia. Forse, questo ha creato una sorte di vantaggio sul tema, visto che Cecere è riuscito a spiegare in maniera dettagliata tutti i sintomi e il motivo per cui accadano certe cose all’interno della nostra mente.
Il libro si divide in due parti: una parte un po’ più tecnica, dove si raccontano gli studi fatti e tutti i dati relativi nel dettaglio; la seconda, invece, più specifica e concreta, dal momento che, come ho anticipato, si analizza il caso di una paziente del dottore.
Lo stile è fluido, spiegato molto bene, attento a tutte le parole e molto umano.
Alla fine del libro, sono presenti dei questionari che tutti noi potremmo svolgere. Lettori e non!
Se soffrite d’ansia o di attacchi di panico, vi consiglio assolutamente la lettura di questo fantastico saggio!
Anna Calì, classe ’96. Nelle sue vene scorre la lava del Vesuvio e la passione che contraddistingue il popolo napoletano.
Giornalista di professione e con la passione dei libri sin da piccola. Adora annusarli e, quando va nelle librerie, si perde tra gli scaffali ad osservare le copertine.
Grazie a questa passione è riuscita a mettere in campo due sogni nel cassetto: il primo, recensisce i libri che legge, esperienza che fa bene sia al corpo che alla mente. La seconda: è diventata anche scrittrice e ha pubblicato già due romanzi.