🧠✨ Parlare di ossessioni è il primo passo per smettere di subirle. ✨ðŸ§
Dal 23 gennaio 2026 arriva in libreria, in nuova edizione, Vincere le ossessioni di Gabriele Melli, pubblicato da Erickson. Un libro chiaro, concreto e profondamente umano, pensato per chi convive con il disturbo ossessivo-compulsivo e per chi desidera comprenderlo senza stigma né semplificazioni.
🔄💠Ossessioni e compulsioni spesso costringono a una vita fatta di silenzi, paura del giudizio e solitudine. Questo volume, basato sulla terapia cognitivo-comportamentale, offre un percorso di auto-aiuto strutturato e accessibile per riconoscere i meccanismi del DOC, comprenderne le cause e iniziare a riprendere il controllo della propria quotidianità .
🌱📖 Vincere le ossessioni non promette scorciatoie, ma strumenti reali, consapevolezza e speranza. Perché uscire dalla trappola è possibile — un passo alla volta, con il giusto supporto.
