“Oltre il limite” di Loredana Gala e Giorgio Lucci in uscita il 30 settembre 2026 per Aletti Editore
«Il libro – spiegano gli autori, esperti in Performance Mentale e fondatori di FisicaMente Academy – nasce dal desiderio di trasformare ciò che abbiamo vissuto sul campo in qualcosa che possa accompagnare chiunque si trovi ad affrontare la propria personale sfida».
Originari dell’Aquila – città in cui vivono e che rappresenta un chiaro simbolo di forza e rinascita – gli ex atleti e attualmente mental coach Loredana e Giorgio hanno raccolto anni di lavoro svolto al fianco di atleti di ogni età e livello, oltre che di allenatori e famiglie, per offrire una riflessione profonda sul legame inscindibile tra prestazione, emozioni e gestione della mente.
“Oltre il limite” insegna ad allenare i pensieri e le emozioni con la stessa costanza che si dedica alla preparazione fisica:
«È un viaggio dentro la mente dell’atleta, perché dietro ogni prestazione c’è prima di tutto una persona».
Lontano dal presentarsi come un testo puramente teorico o dal proporre irreali formule risolutive, l’opera punta ad azzerare le distanze con il lettore.
«La difficoltà maggiore – confessano i due atleti – è stata scegliere cosa lasciare, cosa approfondire e cosa togliere, cercando di mantenere un linguaggio accessibile senza banalizzare i contenuti. Volevamo che si percepisse l’esperienza sul campo, non soltanto la teoria».
Tra le pagine del libro, la pressione smette di essere un nemico da eliminare e diventa «energia da indirizzare e imparare a gestire».
Il percorso proposto invita a spostare il focus dalle aspettative esterne a ciò che rientra nel diretto controllo dell’atleta: la preparazione, l’atteggiamento e la concentrazione sul presente.
Sono principalmente moglie e mamma di due splendide ragazze ed ho la passione per la musica ma soprattutto per la lettura. Leggo di tutto romanzi, saggi, storici, ma non leggo libri nè di fantascienza né di horror.